Nydalens Skiklub i samarbeid med Avantor og bedriftene i Nydalen inviterer til løpetreninger på onsdager kl. 16.15 i nærområdet.
Hvor:
Fast oppmøte utenfor Narvesen Nydalen
Når:
Onsdager. Vi starter kl. 16.15 og holder på litt under en time.
Hva:
Løpetreninger som hjelper deg i gang med treningen. Vi håper at så mange som mulig også deltar på Nydalsløpet 12. september, og treningene er en perfekt oppvarming til 3- og 5-kilometerdistansene.
For hvem:
Treningene passer for alle. Ingen blir løpt fra og du bestemmer selv egen innsats.
Instruktører:
Hver trening vil ledes av motiverte instruktører fra Nydalens Skiklub.
| Dato | Øktplan |
| Ons, 21. august kl. 16:15 | Trappeløp i Nydalstrappa. Øvelser + 5 x trapp |
| Ons, 28. august kl. 16:15 | Intervaller. 6 x 3 min |
| Ons, 4. september kl. 16:15 | Intervaller. |
| Ons, 11. september kl. 16:15 | Rolig jogg. Gjennomløping av løpstrasé dagen før løpet |
| Tor, 12. september kl. 16:15 | NYDALSLØPET 3 & 5 km |